יום אחד ניגש נער אינדיאני אל הצ'יף הזקן וביקש במבוכה להתייעץ עימו.
"מה העניין?" שאל הצ'יף ברכות. "אני מרגיש שיש בתוכי שני זאבים הנלחמים זה בזה" אמר הנער.
"באמת?" שאל הצ'יף, "איזה מין זאבים אלה?"
"אחד רשע, מלא זעם, קנאה ומרירות, ואילו השני הוא טוב, מלא אהבה, חמלה ואור"
ענה הנער והביט בקרקע בתסכול.
"אל דאגה" אמר הצ'יף וחייך "הזאבים האלה נלחמים בתוך כל בני האדם, אפילו בתוכי".
"באמת?" שאל הנער ועיניו אורו "ואיזה מהם ינצח?"
הסתכל בו הצ'יף במבט חודר וענה: "הזאב שאותו תאכיל…"
המחשבות והרגשות שתתמקדו בהן הכי הרבה יהפכו להיות חלק בלתי נפרד מגורלכם,
הבנה זו לבדה היא תחילת הדרך אל ההחלמה.